قطعاً شما با واژه مرزبندی آشنا هستید و قبلاً آن را به کار برده اید
اگر به کسی گفته اید که این فضای کار منه، این وسیله شخصی منه حد و مرز خودتون رو نشون دادین
زمانی که گفتین این خط قرمز منه در واقع مرزبندی خودتون رو مشخص کردید
نمونه قابل درک تری از حد و مرز دیوار یا نرده دور حیاط یا خانه هاست
این مرزبندی ها به ما کمک می کنند
🌼 از خودمان محافظت کنیم حتی کل خانواده و همسر و فرزندانمون
🌼مسئولیت های خودمان را از دیگران متمایز کنیم
🌼انرژی جسمانی و روانی خودمان را حفظ کنیم
🌼 بر روی خودمون تمرکز داشته باشیم
🌼طبق ارزش ها و استانداردهای خودمون زندگی کنیم
🌼و حدود خودمون رو بشناسیم
✨در این چند دقیقه باهم هستیم میخواهیم در مورد «حد و مرز در روابط زوجین» صحبت کنیم
بعضی از افراد معتقدند حد و مرز داشتن در یک رابطه به معنی نبودن محبت و صمیمیته در حالی که این نگرش کاملاً غلط ❌
یک رابطه ایمن و سالم قطعا نیاز به حد و مرز دارد
اگر هرطور که دلمون میخواد در یک رابطه رفتار کنیم ممکنه هم به خودمون هم به طرف مقابلمون وهم به دوام رابطمون آسیب بزنیم
اما متاسفانه زمانی تعیین حد و مرز و اموختن آنها اهمیت پیدا میکنه که نبودشون به ما آسیب زده
و با اگاهی از این حد و مرز ها میتونیم زندگی با دوام تر و پایداری داشته باشیم
🍃✨اگاهی از حد و مرز زوجین هم برای افرادی که مجرد هستند و هم برای افراد متاهل میتونه مفید باشه و تاثیر بسزایی در زندگیشون داشته باشه
✨این مرزها در زندگی ما می توانند چه فوایدی داشته باشند؟!
🌼و علاوه بر اینکه به ما کمک می کند خودمون باشیم به ما کمک می کنند که به دیگران نشون بدیم چه چیزهایی را می خواهیم چه چیزهایی را نمی خواهیم
🌼این مرزها باعث میشن دیگران بیش از اندازه توی زندگی ما دخالت نکنند
🌼 و اگر ما احساس کنیم مرزهای ما مکرر توسط دیگران زیر پا گذاشته میشوند اعتماد به نفس ما آسیب میبینه و احساس حقارت می کنیم
✨اقداماتی که لازم برای تعیین حد و مرز انجام بدیم به این صورت است که :
1. بدونیم وجود مرزها خیلی لازم و ضروری است و باید ازشون آگاهی درستی داشته باشیم
2. حد و مرز در رابطه زناشویی را بشناسیم و بپذیریم
3. مسئولیت انجام مرزها را بر عهده بگیریم
4.در مورد این مرزها با شریک زندگیمون هم صحبت کنیم
✨مرز ها به عنوان درب های خانه ی ما محسوب میشوند که مانع از ورود و دخالت دیگران به زندگی ما هستند
⛔️اگه به دادگاه های خانواده مراجعه کنید اولین و اصلی ترین دلیل طلاق دخالت خانواده ی اصلی یا همان والدین است
پس با آموختن این مرزها تا حد زیادی میتونیم به دوام و بقای رابطمون کمک کنیم و از دخالت عوامل خارجی جلوگیری کنیم
دو نوع مرز داریم :
🍃مرز های بیرونی خانواده
که شامل:
1. مرز اطلاعاتی : در باب اینکه چه اطلاعاتی رو و چه زمانی باید با دیگران در میون بزاریم
2.مرز تصمیم گیری: در باب اینکه چگونه پاسخگویه دخالت دیگران در اوامر زندگیمون باشیم
3.مرز مالی: در باب اینکه اولویت واهمیت در رفع احتیاجاتِ چه فردیه؟!
4.مرز عاطفی و جنسی : در باب انحصاری بودن رابطه
5. مرز انرژی روانی : در باب صرف زمان لذت بخشی با خانواده
هستند
🍃و مرز های داخل سیستم خانواده
در برگیرنده ی تلاش زوجین برای ساختن رابطه ای محکم و پایدار است
نقش اوقات فراغت هر فردی مورد گفتگو قرار گرفته
نقش دخالت دادن فرزندان در دعوا و درد و دل کردن ها مورد بررسی قرار گرفته
و همچنین در مورد قدرت و مسئولیت پذیری در خانواده صحبت میشود
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.